Статьи

5 преимуществ фитнеса на льду

О пользе фитнеса слышали все, однако, занятия в залах и привычные упражнения успели надоесть даже яр...

Подробности

О чем важно знать катаясь на роликах

  Если Вы хотите кататься на роликах с удовольствием и эффективно, читайте нашу заметку,...

Подробности

7 причин почему каток лучше других физических нагрузок

Хотите красивую фигуру? Тогда Вам нужно срочно начать заниматься катанием на коньках, ведь оно от...

Подробности

Профилактика травм на льду

Для того, чтобы правильно держать равновесие на льду и уверенно котролировать каждое движение, необх...

Подробности

Как правильно падать на лед

Для новичков падение – это то, что может стать своеобразным стоп-сигналом, который может в дал...

Подробности

Зачем нужна растяжка

Для того, чтобы научиться хорошо кататься на коньках, в первую очередь нужно научиться правильно пад...

Подробности

Полезно ли кататься на льду

Кататься на коньках не только интересно, весело и приятно, но это еще и очень полезно. При катании н...

Подробности