Статьи

5 преимуществ фитнеса на льду

О пользе фитнеса слышали все, однако, занятия в залах и привычные упражнения успели надоесть даже яр...

Детальніше

О чем важно знать катаясь на роликах

  Если Вы хотите кататься на роликах с удовольствием и эффективно, читайте нашу заметку,...

Детальніше

7 причин почему каток лучше других физических нагрузок

Хотите красивую фигуру? Тогда Вам нужно срочно начать заниматься катанием на коньках, ведь оно от...

Детальніше

Профилактика травм на льду

Для того, чтобы правильно держать равновесие на льду и уверенно котролировать каждое движение, необх...

Детальніше

Как правильно падать на лед

Для новичков падение – это то, что может стать своеобразным стоп-сигналом, который может в дал...

Детальніше

Зачем нужна растяжка

Для того, чтобы научиться хорошо кататься на коньках, в первую очередь нужно научиться правильно пад...

Детальніше

Полезно ли кататься на льду

Кататься на коньках не только интересно, весело и приятно, но это еще и очень полезно. При катании н...

Детальніше